千葉県はまん延防止等重点措置が解除になりましたが、新型コロナウイルス感染症には引き続き気をつける必要があります。
今月は感染予防としての「手洗い」「咳エチケット」に焦点を当てた内容でお伝えします。
手洗いの仕方を今一度確認しましょう
手洗いをしっかりすることが感染予防に大きく影響します。
下の手順を見て手のすみずみまでしっかり洗いましょう。
手洗いの手順
咳エチケットを知っておきましょう
マスクをせずに咳やくしゃみをすると、ウイルスが2メートルから3メートル飛ぶと言われています。
花粉症やアレルギーが多い時季で咳やくしゃみが出やすい環境ですので、エチケットを知っておくとよいでしょう。
また、マスクの正しいつけ方も確認してみましょう。
咳エチケット
正しいマスクの着用
もし、マスクを着用していない状況で、下の絵のように咳やくしゃみをすると、飛沫が周りに飛んでしまいますので気を付けてください。
せきやくしゃみを手でおさえる
せきやくしゃみを手でおさえると、その手で触ったドアノブなど周囲のものにウイルスが付着します。
ドアノブなどを介して他の人に病気をうつす可能性があります。
何もせずにせきやくしゃみをする
せきやくしゃみをするとき、しぶきが2メートルほど飛びます。
しぶきには病原体が含まれている可能性があり、他の人に病気をうつす可能性があります 。
参考文献:咳エチケット(厚生労働省ホームページ)
自分自身が気をつけることにより、周りの方の感染予防にもなります。
高齢者や基礎疾患などがある方は重症化する恐れがあるため、ひとりひとりが感染対策をこころがけましょう。
感染対策の3原則
- 持ち込まない
- 持ち出さない
- 拡げない
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